Single

Forum Singlewomenadultservice R Women Fa 1 Single Women Adult Service ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ  ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ - ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΜΑΝΙΟΚΑΤΑΘΛΙΨΗ - ΑΓΧΟΣ

Forum Singlewomenadultservice R Women Fa 1 Single Women Adult Service

searchι Forum σέsearchε Forum ς Singlewomenadultservice εί Forum α Forum search searchζsearchν Forum α Singlewomenadultservice οsearch Singlewomenadultservice ρsearchαsearchι Women μ Singlewomenadultservice ί Singlewomenadultservice searchο1 Forum νπ Forum ύsearchσsearchν Singlewomenadultservice αsearch, Women α1λ Singlewomenadultservice ζ Women υsearch. Forum Ό Women αν Singlewomenadultservice ηsearchσ Forum έσηπsearchρ Women ά Forum ι%D1%C7%D6%DE%C6%EF%B1%F8 Women searchρsearchσ,AV%CF%C2%C2%ED%B5%C4%C6%EF%B1%F8δsearchν Singlewomenadultservice εsearchν Women ι search Singlewomenadultservice ατ Forum λη Women η Forum σ Women ιγμ Forum ιsearch ιπι Singlewomenadultservice τ Forum σsearchι,%D1%C7%D6%DE%C6%EF%B1%F8κα Women ώsearch Women υsearchιsearchρsearchονAV%CF%C2%C2%ED%B5%C4%C6%EF%B1%F8 %D1%C7%D6%DE%CE%DE%C2%EB%C6%EF%B1%F8%D3%AAσυαsearchσθ Women μαsearchαsearchαsearchοsearchο Women τ Forum υσ Forum ς Singlewomenadultservice θsearchμsearchύ, π Singlewomenadultservice κsearchίsearchς Singlewomenadultservice κ Forum ι %D1%C7%D6%DE%C6%EF%B1%F8μηsearchχ Singlewomenadultservice ανιsearchσ Women μών Singlewomenadultservice π%D1%C7%D6%DE%CE%DE%C2%EB%C6%EF%B1%F8%D3%AAου μ Forum ας Forum ω Singlewomenadultservice θ Singlewomenadultservice οsearchύ Forum ν search Singlewomenadultservice να searchα Women ντ Women ι Women δ Singlewomenadultservice ρο Women ύμ Forum ε Women μ Singlewomenadultservice ε Forum τρ Forum όπAV%CF%C2%C2%ED%B5%C4%C6%EF%B1%F8ο Women υς Singlewomenadultservice Women που Women Women δε Singlewomenadultservice ν Women βε Singlewomenadultservice λ Forum τιώ Forum ν Forum ο Forum υ Women ν Singlewomenadultservice τ Singlewomenadultservice ηsearch searchσχ Forum έσsearchη Forum αsearchλsearchλά1 να διαιωνίζουν, να μεγαλώνουν τα προβλήματα και τη συναισθηματική απομάκρυνση, κόβοντας όλο και περισσότερο τις γέφυρες επικοινωνίας ανάμεσα στο ζευγάρι. 

Έτσι λοιπόν φανερώνεται ότι η προσπάθεια για διαπιστώσεις, «αν έχει τελειώσει η σχέση», και άλλου παρόμοιου τύπου βασανιστικές σκέψεις είναι μια παθητική στάση, που δεν βοηθά ούτε το ζευγάρι να ξεπεράσει τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ούτε και τη σχέση να εξελιχθεί να προχωρήσει.

Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να αλλάξεις ώστε να μπορείς να δεις τις διαφορές μεταξύ εσένα και του συντρόφου σου ως θετικές και όχι ως εκνευριστικές, είναι να συνειδητοποιήσεις πως τα ζευγάρια που αποτελούνται από διαφορετικά στις προσωπικότητες άτομα έχουν περισσότερα να προσφέρουν ο ένας στον άλλον.

Μπορείς να μάθεις να διαφωνείς με τέτοιο τρόπο ώστε δεν πληγώνει μειώνοντας ο ένας τον άλλον αλλά βλέποντας την πλευρά του συντρόφου.

Επίσης, μπορείς να αναπτύξεις ένα τρόπο που να διαχειρίζεσαι τις συγκρούσεις οργανωμένα και θετικά παρά καταστροφικά και αρνητικά. Είναι γεγονός πως όλα τα ζευγάρια έχουν διαφορές, ασυμφωνίες και συγκρούσεις. Είναι ο τρόπος που διαχειρίζεσαι κάθε σύγκρουση που κάνει την διαφορά. Τα ζευγάρια τα οποία προσπαθούν να λύσουν τις διαφωνίες τους με συχνούς καυγάδες είναι εκείνα που αφήνουν ο ένας τον άλλο τραυματισμένο συναισθηματικά ή που οδηγούνται στο διαζύγιο.

Αλλά τα ζευγάρια που καταφέρνουν να  διαχειρίζονται τις διαφωνίες τους αναπτύσσοντας παράλληλα τη σχέση τους, οδηγούν τις διαφορές τους να φανούν ως δυνατά σημεία της σχέσης τους. Βρίσκοντας λύσεις όπου δουλεύουν και για τους δύο, το ζευγάρι αναπτύσσει μια περισσότερο αποτελεσματική σχέση, συνδυάζοντας τις προσεγγίσεις τους και τις γνώμες τους, αναμιγνύοντας τις ατομικές τους δυνατότητες και ουδετεροποιώντας τις ατομικές τους αδυναμίες.

Ερευνητικές πανεπιστημιακές μελέτες έχουν δείξει πως ο τρόπος που τα παντρεμένα ζευγάρια διαχειρίζονται τις διαφωνίες, συγκρούσεις, είναι το πιο σπουδαίο κριτήριο πρόγνωσης εάν το ζευγάρι θα φτάσει τελικά στο διαζύγιο ή σε διάσταση.
 

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ  ΣΧΕΣΕΩΝ

Παρατίθεται ένα δείγμα από το «Ερωτηματολόγιο Σχέσεων». Παρουσιάζονται 4 ομάδες συναισθηματικής προσέγγισης.

Α. Μου είναι εύκολο να είμαι συναισθηματικά κοντά με τους άλλους. Νιώθω άνετα να εξαρτώμαι από αυτούς και αυτοί να εξαρτώνται από εμένα. Δεν ανησυχώ μήπως μείνω μόνη/ος ή κάποιοι να μην με αποδέχονται.

Β. Δεν μου είναι εύκολο να πλησιάζω τους άλλους. Θέλω συναισθηματικά κοντινές σχέσεις αλλά δεν μου είναι δύσκολο να εμπιστευτώ εντελώς τους άλλους, ή να εξαρτηθώ από αυτούς. Ανησυχώ ότι μπορεί να πληγωθώ εάν επιτρέψω στον εαυτό μου να νιώσει πολύ κοντά με άλλους.

Γ. Θέλω να είμαι συναισθηματικά τελείως κοντά με άλλους, αλλά συχνά διαπιστώνω ότι οι άλλοι είναι αρκετά συγκρατημένοι να αφεθούν όπως εμένα θα μου άρεσε. Νιώθω άσχημα χωρίς τέτοιου είδους σχέσεις, αλλά μερικές φορές νιώθω πως οι άλλοι δεν με εκτιμούν τόσο πολύ όσο τους εκτιμώ εγώ.

Δ. Νιώθω πολύ άνετα χωρίς την παρουσία στενών συναισθηματικών σχέσεων. Για μένα είναι σπουδαίο να αισθάνομαι ανεξάρτητος και πράγματι προτιμώ να μην εξαρτάμε από άλλους και οι άλλοι να εξαρτώνται από εμένα.

Προσοχή: Σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο

Παρατίθεται ένα δείγμα για το πώς να εξετάσεις την ικανότητά σου να αισθανθείς κοντά στους άλλους ανθρώπους και τον βαθμό οικειότητας που χρειάζεσαι, αναγνωρίζεις τον βαθμό ασφάλειας, φόβου/ανασφάλειας, ενδιαφέροντος και αδιαφορίας/απάθειας ως ένα βήμα για ποιοτικότερες σχέσεις στην ζωή σου.

1. Βρίσκω δύσκολο να εξαρτώμαι από άλλους (φόβος)

2. Είναι πολύ σπουδαίο για μένα να αισθάνομαι ανεξάρτητος/η (αυτοδυναμία)

3.Το βρίσκω εύκολο να δένομαι πολύ συναισθηματικά με τους άλλους (ασφαλής)

4. Θέλω πλήρη συναισθηματική συγχώνευση με το άλλο άτομο (εξάρτηση)

5. Ανησυχώ πως θα πληγωθώ εάν επιτρέψω στον εαυτό μου να πλησιάσω πολύ άλλο  άτομο (φόβος)

6. Νιώθω άνετα χωρίς στενές συναισθηματικές σχέσεις (απάθεια)

7. Ανησυχώ μην μείνω μόνος (ανασφάλεια)

8. Συχνά ανησυχώ ότι ο ερωτικός σύντροφός μου δεν με αγαπά πραγματικά  (αυτό-πεποίθηση)

9. Το βρίσκω δύσκολο να εμπιστευτώ άλλο άτομο εντελώς (φόβος)

10. Ανησυχώ ότι οι άλλοι δεν με εκτιμούν τόσο πολύ όσο τους εκτιμώ εγώ (χαμηλή εκτίμηση)

11. Ανησυχώ αν γίνω αποδεκτοί από τους άλλους (σιγουριά)

12. Οι ερωτικοί σύντροφοι συνήθως μου ζητούν στενότερη σχέση από ότι αισθάνομαι άνετα να είμαι

Προσοχή: Σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί διαγνωστικό εργαλείο

Διαπροσωπικές Σχέσεις και Διατροφικά προβλήματα

Υπευθυνότητα της Οικογένειας  

Πολλά στοιχεία από πανεπιστημιακές μελέτες καταδεικνύουν  ότι οι ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές  έχουν πολλαπλές αιτίες και δεν οφείλονται αποκλειστικά στην οικογένεια του ατόμου. Παρ΄ όλα αυτά κάποια συγκεκριμένα στοιχεία μπορεί να βρεθούν στις οικογένειες των ατόμων που υποφέρουν από ψυχογενή διατροφικά νοσήματα περιλαμβάνουν: